Czy witamina K2 może rozpuścić ostrogi kości?

Ostry kości (osteofity)-te projekcje kostne, które rozwijają się wzdłuż stawów marginesów-dotkniętych milionami na całym świecie, powodując ból, sztywność i zmniejszoną mobilność . Konwencjonalne leczenie często koncentrują się na zarządzaniu objawami lub operacji .Witamina K2 proszek, szczególnie jako mk -7, odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu i potencjalnym zmniejszaniu tych zwapnionych wzrostów poprzez kierowanie wapnia od tkanek miękkich i do kości . Oto jak to działa .

Problem z ostrogi kości: więcej niż tylko „dodatkowa kość”

Ostrogi kości są wadliwą próbą ciała w samodoprobianie ., gdy stawy znoszą stres z powodu choroby zwyrodnieniowej stawów, starzenia się lub obrażeń, kluczowe potomki wapnia obejmują:

* Zapalenie kości stawów: uszkodzenie zużycia i niszczenia przyspiesza nieprawidłowe odkładanie wapnia .

* Zły metabolizm wapnia: „niewłaściwe umieszczenie” wapnia z powodu niedoborów składników odżywczych .

* Przewlekłe zapalenie: paliwa zwapnienie ektopowe w połączeniach .

Podczas gdy witaminy D, C i magnezowe zdrowie kości wspierają, witamina K2 jest głównym regulatorem tworzenia dystrybucji wapni

Witamina K2 proszek: dyrektor ds. Ruchu wapnia

Witamina K2 należy do rodziny Menaquinone (MK), przede wszystkim jako MK -4 (od zwierząt) i mk -7 (z fermentowanej żywności) ., w przeciwieństwie do witaminy K1 (która potwierdza klot krwi), k2 aktywuje białka rządzące wapką:

Białko Matrix GLA (MGP):

Funkcja: Najsilniejszy inhibitor zwapnienia w naczyniach krwionośnych, chrząstkach i tkankach miękkich .

Mechanizm: Po aktywacji przez K2, karboksylowany MGP wiąże jony wapnia, zapobiegając ich osadzaniu się w połączeniach, tętnicach i więzadłach .

Wpływ na ostrogi kości: hamuje patologiczne zwapnienie, które prowadzi do tworzenia osteofitów .

Osteocalcin:

Funkcja: K 2- karboksylowana osteokalcyna działa jako „klej wapnia” dla kości .

Mechanizm: wiąże wapń z kryształami hydroksyapatytu w matrycy kostnej, wzmacniając strukturę szkieletową .

Link Bone Spur: Zapewnia wykorzystanie wapnia do zdrowia kości nie zmarnowanej w tkankach miękkich .

Bez odpowiedniego K2 białka te pozostają podklężowane (nieaktywne), co prowadzi do „paradoksu wapnia”: niskiej gęstości kości współistniejącej z nadmiernym wapniem w tętnicach, nerkach i stawach całkowicie paliwa wzrostu kości .

Czy proszek witaminy K2 może rozpuścić istniejące ostrogi kości? Dowody

Chociaż żaden składnik odżywczy nie może „stopić” ostrogi kości przez noc, zdolność witaminy K2 do zatrzymania postępu i zmniejszenia zwapnienia jest naukowo prawdopodobna:

* Badania przedkliniczne: wysoka dawka K2 (MK -4) tłumi geny, które napędzają komórki podobne do osteoblastów w zwapnionych tkankach, odwracając zwapnienie naczyniowe u zwierząt ., że bezpośrednie badania dotyczące sparów kostnych są ograniczone, mechanizm stosuje się do szerokiej zwłoki ektopowej .}

* Próby zwapnienia ludzkiego: K2 (MK -7) Suplementacja zmniejsza wyniki usztywnienia tętniczego i zwapnienia wieńcowego, które mają jego zdolność do regresji depozytów wapnia .

* Biochemia BONE Bone: Bone Spurs przypominają zwapnienie naczyniowe . Od czasu K 2- MGP silnie hamuje krystalizację wapnia w obu systemach, prawdopodobnie utrudnia wzrost osteofitów .}

„Witamina K2 umieszcza wapń we właściwych miejscach i powstrzymuje go przed osadzaniem się w niewłaściwych miejscach . Niewłaściwe miejsca obejmują zwapnienie naczyń, ostrogi kostne i tkanki miękkie .” - przegląd badań VASCUlex Research Review

Dlaczego MK -7 przewyższa inne formy witaminy K2

Nie wszystkie k2 są równe . mk -7 (z Natto lub Suplements) oferuje doskonałą biodostępność w porównaniu do MK -4:

* Dłuższy okres półtrwania: MK -7 pozostaje aktywny we krwi przez 72 godziny vs . 2-4 godziny dla mk -4.

* Wydajność dawki: 90–180 µg/dzień MK -7 wystarczy dla zdrowia kości/naczyń, podczas gdy MK -4 wymaga dawek miligram (e . g ., 45 mg/dzień) .}

* Utrzymana aktywacja białka: MK -7 zapewnia ciągłą karboksylację MGP i osteokalcyny .

Tabela: mk -4 vs . mk -7 dla kości i wspólnego zdrowia

Jak używać witaminy K2 do zapobiegania/zarządzania przyspieszeniem kości

Źródła dietetyczne (priorytetowo MK -7)

* Natto: 1, 000 µg/Serving (bogaty w mk -7) .

* Sery: Gouda, Brie, Jarlsberg (3–80 µg/un) .

* Żółko jaj, masło karmione trawą: Podaj MK -4, ale w niskich ilościach .

Protokół suplementacji

* Ogólne zdrowie kości/wspólne: 100–120 µg/dzień MK -7.

* Istniejące spurs zwapnienia/kości: 180–400 µg/dzień mk -7.

Synergistyczne składniki odżywcze:

* Witamina D3 (2, 000 - 5, 000 iu/dzień): Zwiększa absorpcję wapnia .

* Magnez (400 mg/dzień): zapobiega krystalizacji wapnia w tkankach .

Tabela: Zalecenia dotyczące dawkowania witaminy K2 dotyczące zdrowia kości

Bezpieczeństwo i względy

* Interakcje na leki: Unikaj wysokiej dawki K2, jeśli przyjmuje warfarynę (K2 antagonizuje jej efekty) . nowsze antykoagulanty (apixaban, rivaroxaban) mają minimalne interakcje .

* Toksyczność: nie ustalono górnej granicy; Dawki do 45 mg/dzień (MK -4) wykazują bezpieczeństwo w badaniach długoterminowych .

* Ramy czasowe: Metabolizm kości jest powolny . Zezwalaj na 6–12 miesięcy na mierzalne zmiany w znacznikach zwapnienia .

FAQ: witamina K2 i ostrogi kości

1. Czy witamina K2 w wysokiej dawce można całkowicie wyeliminować ostrogi kości?
Podczas gdy K2 hamuje dalszy wzrost poprzez tłumienie patologicznego zwapnienia, znaczne zmniejszenie istniejących dużych ostrogów może wymagać połączonych podejść (fizykoterapia, przeciwzapalne) . Małe, wczesne stadium, mogą cofnąć się ze spójnym użyciem K2 .}

2. Jak K2 porównuje się do opcji chirurgicznych dla ostrogi kości?
Chirurgia dotyczy niedrożności mechanicznej, ale nie zapobiega nawrotowi . k2 kieruje metaboliczną przyczyną rozregulowania.

3. Czy witamina K1 jest wystarczająca do zapobiegania ostrogom kości?
No . k1 jest priorytetowe przez wątrobę dla współczynników krzepnięcia . k2 (zwłaszcza mk -7) jest głównym aktywatorem białek ekstatycznych, takich jak MGP, które chronią stawy i naczynia .}

4. Czy mogę uzyskać wystarczającą ilość k2 z samej diety?
Mało prawdopodobne, że . Natto zapewnia wysokie mk -7, ale jest niezapalatywne dla wielu . serwerów fermentowanych oferuje niewielkie ilości . Suplementacja zapewnia spójność, terapeutyczne dawkowanie .

5. Czy K2 korzysta z innych form zwapnienia?
Tak . poprzez aktywację MGP, K2 mitigates ostrogi pięty, kamienie nerkowe, płytkę tętniczą, a nawet zwapnienie elastyny ​​skóry (zmarszczki) .

Wniosek: witamina K2 proszek - Twoja obrona przed nieprawidłowym zwapnieniem

Ostry kości nie są nieuniknione . poprzez aktywację białka macierzy GLA (MGP), witaminy K2 (jako MK -7), choć nie może to polegać na wapnie i nie może to „rozpowszechniał” duże sprzedaż, K2 jest w kierunku szkieletowego. inhibitor ich wzrostu i krytyczny składnik całościowego zdrowia wspólnego .

Dla marek suplementów: Włączenie klinicznie wspieranego MK -7 (90–400 µg/Serving) do preparatów zdrowotnych kości oferuje rozwiązanie oparte na nauce dla klientów walczących o zwyrodnienie stawu lub zwapnienie naczyniowe . partnera z zaufanymi dostawcami w celu zapewnienia czystości, stabilności i biodelacji

„Niedobór witaminy K2 jest odpowiedzialny za wapń„ Paradox ”wapnia„ wapnia o niskiej zawartości wapnia wraz z zwapnionymi tętnicami i stawami . Korygowanie tego niedoboru jest niekwaliczne dla zdrowia mięśniowo-szkieletowego i sercowo-naczyniowego . ”

JoywinZałożona w 2013 r. To firma biotechnologiczna oparta na innowacjach . Zapewniamy produkcję ekstraktów roślin, proteaz roślin i dostosowanych produktów ., jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tymwitamina K2 proszeklub jesteś zainteresowany zakupem, możesz wysłać wiadomość e -mailcontact@joywinworld.com. odpowie